Com tantos novos modelos de aparelhos celulares no mercado anualmente é raro encontrar uma pessoa que não tenha acesso a um hoje em dia. Seja para pagar contas, fazer compras, atualizar as redes sociais ou falar com a família e amigos. A tecnologia é uma grande aliada da nossa rotina, com o celular facilmente pagamos contas, fazemos compras online, atualizamos as redes sociais, matamos a saudade de quem está longe e muitos outros benefícios.
Aprender a usar um smartphone é tão fácil, que chega a ser quase intuitivo. Normalmente crianças e idosos dominam o aparelho sem nem precisar de ajuda. E essa proximidade com o celular cria “especialistas”, que têm dicas para qualquer problema que o aparelho tenha. Isso nem sempre ajuda, ao contrário, pode até levar a aumentar, uma pequena avaria ou reparo, já que a tecnologia dos celulares, é tão avançada, que requer alguns cuidados…
Para que seu aparelho celular tenha vida útil maior, separamos alguns mitos e verdades sobre o assunto:
Celular molhado no Arroz: MITO
Quem nunca colocou o celular molhado dentro de um pote de arroz que atire a primeira pedra, não é? Mas você sabia que o arroz absorve apenas o líquido da superfície do aparelho? A água que penetra na placa só é extraída quando o procedimento chamado de banho químico acontece.
Se o seu aparelho entrar em contato com água, desligue-o. Não o coloque para carregar. O melhor procedimento é ir a uma assistência técnica. Se a água for salgada ou clorificada, mais danos podem ser feitos ao celular.
Utilizar o celular com a tela rachada danifica o aparelho: VERDADE
Mesmo que só a tela do smartphone pareça comprometida, continuar utilizando o celular dessa maneira pode trazer danos mais sérios, como prejudicar o LCD e caso isso aconteça, apenas a troca da tela não resolverá o problema.
Esperar o celular descarregar para carregar novamente: MITO
Esperar acabar completamente a bateria para colocá-lo para carregar diminui o tempo de vida da bateria, porque para o carregamento completo, há uma carga de estresse muito grande, que pode diminuir sua vida útil. Para manter a bateria por mais tempo, os ciclos de carga e descarga devem ser mais curtos.
Bateria viciada: MITO
Antigamente as baterias dos celulares eram de níquel então muitos celulares tinham as baterias viciadas, ou seja, elas iam perdendo carga a cada novo carregamento. Hoje, com baterias de íon de lítio, isso não acontece. Só deve ser trocada, quando ela começar a diminuir o tempo de utilização.
Utilizar o aparelho enquanto estiver carregando: MITO
Não há restrições sobre o uso do celular enquanto ele está carregando. Muitas pessoas acreditam que usar o aparelho durante o carregamento pode danificar a bateria ou o próprio dispositivo, mas isso não é verdade. O que pode ocorrer é que alguns aparelhos tenham sua potência reduzida durante o carregamento para evitar superaquecimento, mas isso não compromete seu funcionamento. Além disso, os smartphones modernos são projetados para gerenciar o uso de energia de forma eficiente, garantindo que você possa continuar usando seu dispositivo sem problemas enquanto ele recarrega. Portanto, não há necessidade de se preocupar.
Pasta de dente para eliminar risco na tela: MITO
Aplicar pasta de dente na tela do celular para remover riscos é uma prática ineficaz e potencialmente prejudicial. A pasta de dente pode ser absorvida pelo aparelho, danificar o LCD e causar complicações no funcionamento. A melhor forma de proteger a tela do celular é com o uso de uma película protetora.
Quais são os pontos negativos de usar o celular?
O uso excessivo do celular pode gerar uma série de impactos negativos, tanto para a saúde física quanto para a mental. Muitas vezes, não percebemos o quanto essa ferramenta indispensável na nossa rotina pode interferir em diversas áreas da nossa vida.
A seguir, vamos explorar os principais malefícios do uso contínuo do smartphone e como eles podem afetar seu bem-estar.
1. Impactos na Saúde Mental
A conexão constante com o mundo digital, principalmente por meio das redes sociais, pode desencadear sentimentos de ansiedade, depressão e baixa autoestima. A comparação com padrões irreais e o desejo de “ser como os outros” fazem com que muitos usuários sintam-se insatisfeitos com suas próprias vidas. Além disso, o fluxo interminável de informações pode sobrecarregar a mente, criando uma sensação de inadequação e falta de controle sobre o próprio tempo e emoções.
2. Qualidade do Sono Prejudicada
Um dos principais vilões da boa noite de sono é o celular. O hábito de usá-lo antes de dormir afeta diretamente a produção de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono. Isso acontece por causa da luz azul emitida pela tela, que confunde o cérebro, dificultando o relaxamento necessário para adormecer. Como consequência, o descanso se torna mais leve e menos reparador, o que pode afetar seu desempenho no dia seguinte e sua saúde a longo prazo.
3. Problemas Posturais e Dores na Coluna
Passar longas horas olhando para a tela pode causar sérios problemas de postura. A chamada “síndrome do pescoço de texto” é o resultado da inclinação constante da cabeça para frente, o que aumenta a pressão na coluna cervical, causando dores no pescoço, ombros e costas. Com o tempo, esses incômodos podem evoluir para problemas mais graves, como hérnias de disco e rigidez muscular.
4. Tendinite e Problemas Musculares
A repetição dos mesmos movimentos ao manusear o celular, especialmente com os polegares, pode levar ao desenvolvimento de tendinite. Isso se agrava com o uso prolongado e a postura inadequada ao segurar o aparelho. A inflamação nos tendões causa dores e limitações que afetam até mesmo atividades cotidianas, como digitar ou segurar objetos.
5. Fadiga Ocular e Problemas de Visão
Os olhos também sofrem com o uso contínuo das telas. A exposição prolongada à luz do celular pode provocar fadiga ocular, síndrome do olho seco e visão embaçada. A necessidade de focar por muito tempo em uma única distância pode gerar dores de cabeça e desconforto visual, prejudicando sua capacidade de realizar tarefas que exigem atenção prolongada.
6. Danos às Relações Interpessoais
Embora o celular nos mantenha conectados com o mundo, ele pode, paradoxalmente, afastar as pessoas que estão fisicamente próximas. A atenção constante ao aparelho reduz a qualidade das interações presenciais, enfraquecendo os laços afetivos com amigos e familiares. O tempo que poderia ser dedicado a conversas profundas ou momentos compartilhados acaba sendo consumido por notificações e distrações virtuais.
7. Procrastinação e Falta de Produtividade
O celular é uma ferramenta poderosa, mas também uma fonte inesgotável de distrações. Redes sociais, jogos e notificações constantes podem desviar sua atenção de tarefas importantes, levando à procrastinação. Esse ciclo de distração aumenta o estresse e a sensação de incapacidade de realizar as atividades do dia a dia de forma eficaz, afetando diretamente sua produtividade e organização pessoal.
8. Aumento do Estresse e Ansiedade
A necessidade de estar sempre online e o excesso de informações podem sobrecarregar a mente, elevando os níveis de estresse e ansiedade. A constante pressão para estar atualizado com tudo e todos gera uma sensação de urgência e desconforto, criando um ambiente mental que dificulta o relaxamento e a tranquilidade. Isso pode, inclusive, contribuir para crises de ansiedade e insônia.
9. Mudanças na Aparência Facial
Pouca gente imagina, mas o uso prolongado do celular pode até mesmo alterar a aparência do rosto. A postura inadequada ao olhar para o aparelho pode favorecer o surgimento de rugas e linhas de expressão, especialmente ao redor dos olhos e na testa. Isso se dá pela tensão constante ao tentar focar na tela, agravada por expressões faciais repetitivas.
10. Estilo de Vida Sedentário e Ganho de Peso
O tempo excessivo gasto no celular geralmente resulta em uma vida mais sedentária. A falta de movimento e a permanência em posturas inadequadas contribuem para o ganho de peso e o desenvolvimento de problemas de saúde, como obesidade e doenças cardiovasculares. A facilidade de acesso a entretenimento e redes sociais muitas vezes substitui atividades físicas e práticas saudáveis.
Embora o celular seja uma ferramenta indispensável na vida moderna, é fundamental estabelecer limites para o seu uso. Manter uma postura adequada, fazer pausas regulares, limitar o tempo de tela e priorizar momentos de desconexão são passos simples, mas poderosos, para proteger sua saúde e melhorar a qualidade de vida. Lembre-se: o equilíbrio é a chave para aproveitar ao máximo a tecnologia sem abrir mão do seu bem-estar.
Agora depois de saber o que pode ou não ser feito para aumentar a vida útil do seu smartphone, a mais importante é contratar um seguro celular, que garante a troca ou o reparo do aparelho, se houver quebra, oxidação, contato com água, além de cobertura contra roubo e furto.
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