A experiência de uma mulher viajando sozinha pelo mundo tem se tornado cada vez mais comum e transformadora. Em 2025, essa tendência continua crescendo, com mulheres de todas as idades buscando independência, autoconhecimento e novas perspectivas através de jornadas solo.
No entanto, a segurança continua sendo uma preocupação crucial na hora de escolher um destino. Pensando nisso, a Ciclic preparou um guia completo com os cinco destinos mais seguros e também os que devem ser evitados por mulheres que desejam viajar desacompanhadas neste ano.
A crescente tendência de viagens solo femininas em 2025
Nunca houve momento mais propício para viajar sozinha. Segundo pesquisas recentes, 53% das mulheres optam por viagens solo não por falta de companhia, mas por escolha própria. Entre as principais motivações estão a liberdade e flexibilidade (87%), escapar da rotina (83%), relaxamento e autocuidado (79%), além do desejo de desafiar a si mesmas (76%).
Esta tendência global é confirmada pelo crescimento das comunidades online de apoio, como o Solo Female Travel Network, que reúne milhares de mulheres compartilhando experiências e dicas. Aproximadamente 76% dos viajantes já fizeram uma viagem solo ou estão considerando fazer uma, evidenciando como esta prática está se tornando mainstream.
Em 2025, o perfil da viajante solo também evoluiu. Cerca de 40% das mulheres fazem viagens focadas em autocuidado, priorizando seu bem-estar físico e mental. Além disso, 55% valorizam a flexibilidade para se adaptarem a circunstâncias mutáveis e buscarem aventuras não planejadas durante a jornada.
Os 5 destinos mais seguros para mulheres viajarem sozinhas em 2025
Veja quais são:
1. Islândia: Um refúgio natural seguro
A Islândia lidera consistentemente o Global Peace Index há anos, consolidando sua posição como um dos destinos mais seguros do mundo para mulheres que viajam sozinhas. Este país nórdico combina segurança excepcional com paisagens deslumbrantes, tornando-o irresistível para aventureiras independentes.
O que torna a Islândia especialmente segura é sua baixíssima taxa de criminalidade, aliada a um sistema de transporte público extremamente confiável e uma cultura de igualdade de gênero profundamente enraizada na sociedade. Reykjavik, a capital, oferece um ambiente acolhedor onde é possível caminhar tranquilamente a qualquer hora.
Para quem decide viajar sozinha para a Islândia, as experiências imperdíveis incluem:
- Contemplar a Aurora Boreal durante os meses de inverno
- Relaxar nas águas termais da Lagoa Azul
- Explorar as impressionantes cachoeiras e geleiras
- Participar de excursões organizadas, uma excelente maneira de conhecer outros viajantes
2. Japão: Combinação perfeita de tradição e modernidade segura
O Japão consolidou-se como um destino de excelência para mulheres que viajam sozinhas, combinando segurança incomparável com ricas experiências culturais. De Tóquio a Kyoto, o país oferece um ambiente extremamente organizado e respeitoso, onde viajantes solo podem explorar com tranquilidade a qualquer hora do dia ou noite.
Um diferencial notável é a infraestrutura de transporte público, que inclui vagões exclusivos para mulheres durante horários de pico. Este cuidado reflete o compromisso japonês com a segurança feminina. Além disso, o país conta com serviços de atendimento ao turista em diversos idiomas, facilitando a comunicação.
Kyoto merece destaque especial para quem deseja viajar sozinha. A cidade tradicionalmente japonesa oferece:
- Templos serenos para momentos de contemplação
- Bairros históricos perfeitamente preservados
- Experiências gastronômicas autênticas em pequenos restaurantes
- Jardins zen que proporcionam momentos de reflexão e tranquilidade
3. Canadá: Natureza exuberante com acolhimento multicultural
O Canadá figura entre os destinos mais seguros e acolhedores para mulheres que viajam sozinhas em 2025. Reconhecido por sua multiculturalidade e receptividade, o país oferece uma combinação perfeita de segurança urbana e aventuras na natureza.
Cidades como Vancouver e Montreal proporcionam experiências culturais ricas, com excelente infraestrutura para turistas solo. Vancouver, particularmente, é recomendada para uma estadia de aproximadamente seis dias, tempo ideal para absorver sua atmosfera cosmopolita e explorar seus parques urbanos.
O que torna o Canadá especialmente convidativo para quem decide viajar sozinha:
- Sistema de transporte público eficiente e seguro
- População conhecida por sua cordialidade e disposição para ajudar
- Diversidade cultural que se reflete na gastronomia, arte e festivais
- Parques nacionais deslumbrantes com trilhas bem sinalizadas e estruturadas
4. Nova Zelândia: Aventura segura para todas
A Nova Zelândia consolidou-se como destino preferencial para mulheres aventureiras que viajam sozinhas. O país oferece uma combinação rara de segurança e oportunidades para atividades ao ar livre em cenários de tirar o fôlego.
A infraestrutura turística neozelandesa foi desenvolvida pensando no viajante independente, com opções de transporte confiáveis, hostels bem avaliados e uma rede de informações turísticas presente em todas as regiões. Além disso, os neozelandeses são conhecidos por sua hospitalidade e respeito aos visitantes.
Para quem deseja viajar sozinha para a Nova Zelândia, as experiências imperdíveis incluem:
- Trilhas bem sinalizadas, como o famoso Milford Track
- Roteiros de ecoturismo para observação da fauna e flora locais
- Esportes de aventura em Queenstown, considerada uma das cidades mais seguras do país
- Comunidades maoris que compartilham sua cultura ancestral com visitantes
5. Portugal: Charme europeu com segurança e acessibilidade
Portugal emerge como o destino europeu mais acolhedor para mulheres que viajam sozinhas em 2025. Lisboa, em particular, destaca-se como uma cidade onde a segurança e a vibração cultural se encontram harmoniosamente.
O país lusitano oferece uma combinação ideal de segurança urbana, transporte público eficiente e uma população acolhedora que frequentemente fala inglês, facilitando a comunicação. Os preços relativamente acessíveis para padrões europeus tornam Portugal uma opção ainda mais atraente.
As experiências que fazem de Portugal um destino perfeito para viajar sozinha incluem:
- Explorar os bairros históricos de Lisboa a pé
- Degustar a gastronomia local em pequenos restaurantes familiares
- Fazer passeios de trem panorâmicos pelo vale do Douro
- Participar em tours organizados para conhecer outras viajantes
Destinos a evitar: Os lugares mais perigosos para mulheres viajarem sozinhas
Infelizmente, nem todos os destinos oferecem o mesmo nível de segurança para mulheres que viajam desacompanhadas. Segundo o Women’s Danger Index, que analisa fatores como violência física ou sexual, discriminação, feminicídios e equidade de gênero, alguns países representam riscos significativos.
África do Sul
Lidera o ranking dos destinos mais perigosos para mulheres viajantes solo. Apesar de suas paisagens deslumbrantes e vida selvagem incomparável, o país enfrenta altos índices de violência urbana e crimes contra mulheres. Se optar por este destino, recomenda-se fortemente viajar em grupo ou com guias locais confiáveis.
Brasil
Surpreendentemente para nós, o Brasil aparece como o segundo país mais perigoso para mulheres viajarem sozinhas. Embora destinos como Florianópolis, Tiradentes e Bonito sejam considerados relativamente seguros, outras cidades brasileiras como Belém e João Pessoa apresentam riscos consideráveis devido aos altos índices de violência e comportamentos machistas.
Rússia
Ocupa a terceira posição entre os destinos mais perigosos. Apesar de suas atrações culturais e históricas, as viajantes solo relatam situações de assédio e dificuldades com autoridades locais. O idioma também representa uma barreira significativa em situações de emergência.
México
Embora seja um destino turístico popular, o México aparece em quarto lugar na lista de países perigosos para mulheres viajando sozinhas. As áreas turísticas mais conhecidas geralmente oferecem mais segurança, mas regiões fronteiriças e determinadas zonas urbanas apresentam riscos consideráveis.
Irã
Completa o top 5 dos destinos mais arriscados. Além das restrições culturais e legais específicas para mulheres, que incluem códigos de vestimenta rigorosos, viajantes independentes podem enfrentar dificuldades com barreiras linguísticas e limitações de mobilidade.
Dicas essenciais de segurança para mulheres que viajam sozinhas
Independentemente do destino escolhido, algumas precauções podem fazer toda a diferença para quem decide viajar sozinha. Confira estas dicas práticas que podem aumentar significativamente sua segurança:
Planejamento estratégico pré-viagem
Pesquisar profundamente sobre o destino não é apenas sobre conhecer pontos turísticos, mas compreender costumes locais, regras de vestimenta e restrições que alguns países impõem especificamente ao público feminino. Além disso, é fundamental:
- Manter cópias digitais e físicas de todos os documentos importantes
- Ter uma lista com contatos de emergência, incluindo da Embaixada brasileira
- Estudar frases básicas no idioma local, especialmente aquelas relacionadas a emergências
Hospedagem inteligente
A escolha do local de hospedagem pode impactar significativamente sua segurança. Opte por acomodações bem avaliadas e próximas a pontos turísticos, pois estas áreas geralmente são mais seguras e monitoradas.
Hostels são excelentes opções para conhecer outros viajantes, especialmente aqueles com dormitórios exclusivamente femininos.
Discrição como estratégia
Infelizmente, mulheres que viajam sozinhas ainda precisam adotar algumas estratégias defensivas. Evite divulgar nas redes sociais, em tempo real, sua localização exata ou o fato de estar viajando desacompanhada.
Uma dica valiosa é ter sempre uma “história pronta”, como se estivesse esperando alguém ou encontrando um amigo mais tarde, evitando assim revelar que está viajando sozinha.
Conectividade consciente
A tecnologia pode ser sua aliada quando usada com inteligência:
- Compartilhe sua localização em tempo real apenas com pessoas de confiança
- Baixe mapas offline do Google Maps para áreas que planeja visitar
- Utilize aplicativos de transporte confiáveis em vez de táxis não verificados
- Tenha um carregador portátil para emergências
Atitude e percepção
A maneira como você se porta pode influenciar sua segurança. Demonstre confiança ao caminhar, mesmo que esteja perdida. Observe o comportamento local e tente adaptar-se para não chamar atenção desnecessária. Confie em sua intuição – se uma situação parecer suspeita, provavelmente é.
A importância do seguro viagem para mulheres viajando sozinhas
Viajar sozinha traz liberdade, mas também responsabilidades extras. Um seguro viagem adequado não é apenas uma precaução financeira, mas um elemento fundamental para sua tranquilidade e segurança. Em situações inesperadas, ter suporte imediato pode fazer toda a diferença quando você não tem um acompanhante para ajudar.
Imprevistos como problemas de saúde, bagagem extraviada ou cancelamentos de voo podem se tornar ainda mais estressantes quando você está sozinha em um país estrangeiro. O seguro viagem da Ciclic, por exemplo, oferece assistência 24 horas em português, permitindo que você tenha apoio imediato no seu idioma, independentemente de onde estiver.
Confira alguns dos benefícios do seguro viagem da Ciclic:
- Telemedicina com o Hospital Albert Einstein para viagens internacionais, permitindo consultas médicas por videoconferência em casos simples ou como primeiro atendimento
- Atendimento 24 horas em português, facilitando a comunicação em momentos críticos
- Cobertura para despesas médicas, hospitalares e odontológicas em caso de acidentes ou doenças durante a viagem
- Reembolso para atrasos de bagagem superiores a 6 horas, garantindo recursos para itens indispensáveis
- Cobertura para despesas farmacêuticas, essencial para tratamentos médicos emergenciais
- Reembolso para atrasos de voo acima de 6 horas
- Cobertura de até USD 1.200 para bagagem extraviada
- Ampla rede credenciada de assistência para viajantes no mundo todo
A tendência de as mulheres viajarem sozinhas continuará crescendo em 2025, representando não apenas uma mudança no comportamento turístico, mas um movimento de empoderamento feminino. Escolher destinos seguros como Islândia, Japão, Canadá, Nova Zelândia e Portugal pode garantir experiências enriquecedoras com tranquilidade, enquanto locais como África do Sul, Brasil (fora das áreas recomendadas), Rússia, México e Irã exigem precauções adicionais ou são melhor evitados.
A mulher viajando sozinha adquire experiências que são incomparáveis e podem transformar profundamente a visão de mundo, proporcionando crescimento pessoal, autoconfiança e memórias para toda a vida.
